健康宣教_大庆市第三医院

A、考前烦着呢! 　　张弘今年参加高考，平时知道尊敬父母，也很懂事，可最近他像吃了枪药，脾气大得很。妈妈一问他考试复习得怎样了，或者在学校复习什么了，他就不给妈妈好脸子。而越是这样，妈妈也就越着急，...

探索更多

探索更多

（上接一版）所以平时学习时一定注意把相关的知识理清楚。题与题之间联系的线索越多，考场上我们可能就会发挥得越好。　　瓦伦达心态　　瓦伦达是美国著名杂技演员，在离地几十米的高空走钢索，没有任何安全保...

探索更多

离高考不到一个月的时间，对于各位考生而言，最重要的是如何减轻心理压力，为此，大庆市心理医院的心理专家就具体问题为广大考生和家长支招。　　●快高考了，看着倒计时，只是干着急，大脑一片空白，该怎么...

探索更多

如何放松高度紧张的情绪迎战高考？心理专家向广大考生建议，用“加减乘除”心理操来缓解自己的压力。　　第一节：“加”操　　先给自己加五分钟热身。有时不能进入学习状态，可以通过擦擦桌子、整理文具等活动热...

探索更多

大庆市心理保健调适中心是全国首家从孕育心理胎教、婴幼儿心理教育指导，到儿童、青少年、成年人、老年人心理调适，直至临终关怀，覆盖生命全过程的国有心理卫生服务机构。设有情绪调理、睡眠调理、心理保健咨询...

探索更多

高考、中考期间常会听到一些同学如此抱怨：本来平时睡眠挺好的，可关键时刻却失眠，今天考试，昨天一夜没睡好，早晨起来，头晕脑胀的，这下功亏一篑了。还有的距高考、中考还有一个月，就开始出现睡眠障碍，晚上...

探索更多

考试误区是指影响考试发挥的心理误区，它包括“休克误区”、“速度误区”、“空白误区”、“耗时误区”和“他人误区”等五个方面。警防考试误区　　休克误区：考试时突然心慌怎么办？　　有些考生临场应试中...

探索更多

了解考试焦虑并战胜考试焦虑是考试成功的关键因素。常见的考试焦虑有以下几种。　　考试技能　　和复习技能缺陷型　　有的考生每次考前都要做大量难题和偏题，由于时间短无法消化，他们就死记硬背，这反而影响...

探索更多

适合学文科还是理科、适合学什么专业、适合哪种职业、是否适合结婚，是否有犯罪倾向—— 　　一、心理CT检查项目　　心理CT检查内容包括感知觉、思维、情绪、意志行为、睡眠、心理发育、性心理、人际关系、学习...

探索更多