健康宣教_大庆市第三医院

张女士最近非常焦虑，她的儿子是一名高三学生，平时非常懂事，学习认真勤奋，成绩不错。上星期，学校放假半天，可儿子不利用这宝贵时间学习，反而看起了电视。李女士在反复劝说无效后，气愤地拔掉了电源。当然一...

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李女士的女儿今年上初四，成绩中等偏上，不太稳定，孩子的心情总是跟着成绩走。最近女儿总是无缘无故发脾气，有时候还故意找茬，说饭菜不可口，父母说话声音稍微大点都不行。“‘烦死了’、‘你们能不能不说话’...

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赵希武心理专家，教授，主任医师。擅长学习问题、人际问题、婚姻问题、更年期综合症、性心理异常及失眠、抑郁、焦虑的诊疗。　　电话：4601795 　　彭龙颜心理专家，教授，主任医师。对学习、升学、就业、恋...

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了解考试焦虑并战胜考试焦虑是考试成功的关键因素。常见的考试焦虑有：　　考试技能和复习技能缺陷型　　有的考生每次考前都要做大量难题和偏题，由于时间短无法消化，他们就死记硬背，这反而影响了考场正常发挥...

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1、勤奋刻苦是前提，学习效率是关键，心理素质是保证。 2、面对高考，保持你心灵的平和与宁静；保持你情感的热情与丰富；保持你精神的进取与激昂！ 3、练习就是高考，高考就是练习。 4、不必每分钟都学习，但求每...

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1、考试入场前，如仍处于紧张状态，可做几次深呼吸，做两节广播操，哼几句流行歌曲，想点与考试无关使自己高兴的事或积极参与同学间的谈笑来转移注意力，冲淡紧张情绪。 2、如果进入考场，感到非常紧张，怎么办呢...

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我们该将情绪调节到什么程度才有利于我们的复习呢？有同学可能会说，当然是强度越高越有利于复习！其实不然。总体来说，情绪强度和活动效率的关系是一个倒U型的关系，即中等强度情绪最有利，情绪强度太高或太低都...

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考试陷阱是指影响考试发挥的心理误区，它包括“休克陷阱”、“速度陷阱”、“空白陷阱”、“耗时陷阱”和“他人陷阱”等五个陷阱。休克陷阱：考试时突然心慌怎么办？有些考生临场应试中，会突然出现心悸、心...

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心理CT一测就知道　　一、心理CT检查项目是？　　心理CT的检查内容包括感知觉、思维、情绪、意志行为、睡眠、心理发育、性心理、人际关系、学习能力、个人风格、职业倾向、婚恋和家庭问题、心理防御机制、心...

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